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古人认为，人有“四根”，而脚，是精气之根。因此，保养身体，一定不能忘了在脚上“下功夫”。
而泡脚，就是足部保健的一大方法。《黄帝内经》记载：“寒气升，泡脚驱寒，消百病”，可见中医对泡脚十分青睐。
不过，泡脚也是有讲究的，泡得好事半功倍，泡得不好也会出问题，而且还可能很严重！
请注意，这些人不适合泡脚。01、患者
患者泡脚千万注意水温，因为这类患者可能存在周围变，不能正常感知外界温度，如果水温过高容易被，从而引发严重后果。此外，对于血糖控制欠佳、皮肤有破溃的患者不建议泡脚。02、心脏不好、血压不稳的人
热水泡脚，会导致人体血管扩张，体内的血液会大量地往下肢流动，这对于本身有冠状动脉狭窄、堵塞的人来说，可能导致心脏、大脑等重要缺血缺氧。而且泡脚时血液循环加快，心率加快，也会影响血压，所以患者在血压波动较大时不宜泡脚。
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小苏打泡脚
[ 降 除印 ]
具体操作
1、降
小苏打是出了名的高手，2-3勺苏打粉倒入热水中，等到合适的温度泡脚，连续泡5-7天，就能稳住，很神奇。
2、除印
苏打泡脚能改善痘痘肌肤。
3、去除
小苏打泡脚能消除，尤其是上了年纪的人容易出现，用2勺苏入温水中，浸泡20分钟，连续一周就能改善。
9：陈皮泡脚
[ 排湿寒气 润肠 ]具体操作
1、排湿寒气
体虚怕冷的人，一般是体内有湿寒气，用陈皮泡脚能排出体内湿寒气，一般连泡1-2周，体内寒气就能完全消失了。
2、润肠
冬天天气干燥，用陈皮泡脚能润肠，预防，对于上火引起的，一般连续泡2-3天就能完全恢复。
3、光滑皮肤
很多女性平时喜欢穿高跟鞋，脚部皮肤粗糙显得很尴尬，用陈皮泡脚，因为陈皮含有丰富的维生素C能让皮肤光滑细腻。
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加花椒花椒水泡脚可以解乏，我们长时间的走路，双脚经常会感到酸痛。这时候可用一盆热水，加一小把盐、一撮花椒，用热水泡脚20-25分钟。脚乏能得到极大的缓解。并且因为属真菌引起的常见，这时候使用花椒水泡脚就能预防。这是因为在人的足部存在着人体各脏腑相对应的反射区，用药汤浸泡或这些反射区，就可以使全身经络疏通，血脉流畅。4、加艾草作为一种功效的中药，性温，有祛除体内寒气的作用。在寒冷的季节，人容易因为寒气的侵袭出现，可以用泡脚，来驱赶寒气，促使身体发汗。用水泡脚能够发汗，有提升身体的作用。中含有的挥发油黄酮类物质，是一种杀菌效果良好的物质，可以抵御各种病毒的侵害。
以上信息由专业从事红花泡脚凝珠现货供应的量子康体于2025/4/27 9:58:36发布
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